ANS Creatine 300 Gram Creatine Monohydrate Platinum

Rp215.000

Deskripsi

ANS Creatine 300 Gram
Menambah Tenaga, Daya Tahan Otot dan tentunya Size otot selama latihan

Rasakan Performa latihan ekstra dari ANS Creatine dan juga adya tahan (endurance) yang maksimal

Tidak ada rasa, alias plain tawar
jadi bisa di mix dengan minuman apapun

CREATINE MONOHYDRATE (300 G) | KEKUATAN & PENGUAT POWERFUL | KINERJA ANS

  • Peningkatan level otot creatine
  • Peningkatan kapasitas kerja dan peningkatan pelatihan
  • Peningkatan massa tubuh tanpa lemak yang lebih besar
  • 5g creatine grade farmasi micronized per sendok

Creatine terlibat dalam sistem energi fosfagen, dalam regenerasi ATP selama aktivitas intensitas tinggi jangka pendek. Creatine ada sebagai creatine bentuk bebas dan fosfokreatin dalam tubuh. Phosphocreatine berfungsi sebagai molekul penyimpan energi selama berolahraga.

Phosphocreatine berfungsi untuk mengisi kembali ATP pada otot yang berkontraksi dengan cepat dengan mentransfer gugus fosfat ke ADP yang dibentuk dari hidrolisis ATP untuk energi dalam otot yang berkontraksi. Ketika otot kita kehabisan kreatin, sistem energi anaerob jangka pendek kita mati dan otot kita tidak bisa lagi bekerja secara optimal.

Dari beberapa dekade penelitian dan ratusan penelitian, ada beberapa manfaat untuk creatine monohydrate termasuk:

  • Peningkatan level otot creatine
  • Peningkatan kapasitas kerja dan peningkatan pelatihan
  • Peningkatan massa tubuh tanpa lemak yang lebih besar

Cara Menggunakan Creatine:

  1. Metode Pra-Pemuatan: Ambil sekitar 20 gram creatine monohydrate per hari selama 5-7 hari, diikuti oleh ‘dosis pemeliharaan’ 3-5 g / hari sesudahnya.
  2. Metode Beban Mantap: Ambil 3-5g creatine monohydrate per hari. Kejenuhan biasanya dicapai dalam 30 hari.

Pengaturan waktu tidak terlalu penting dengan suplementasi kreatin, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa mungkin ada manfaat yang sedikit lebih tinggi untuk mengonsumsi kreatin setelah berolahraga.

Additional information

Berat 0.4 kg
Isi

300 Gram

Review

Belum ada ulasan.

Be the first to review “ANS Creatine 300 Gram Creatine Monohydrate Platinum”